Consultation individuelle
Consultation couple et famille
Je vous accompagne vers le lâcher-prise, et l’accès aux changements que vous désirez afin de vivre de manière positive en renforçant vos forces et vos atouts : développer la confiance et l’estime de soi, la maîtrise de soi, une meilleure communication dans le domaine familial, amical et professionnel, apprendre à gérer les émotions,
Le mal-être : la dépression – le burn-out – les schémas de répétition.
Gérer son temps pour prendre soin de soi et organiser ses périodes de travail , repos , détente.
Les émotions saturantes : le stress – l’anxiété – les peurs irrationnelles – les crises de panique – les angoisses.
La douleur – la souffrance.
Les troubles alimentaires : la boulimie – l’anorexie.
Troubles obsessionnels compulsifs : rangement excessif – lavage de mains – maladie du doute.
Les conduites addictives : alcool – tabac – nourriture – internet – jeux vidéo.
Les états de stress post-traumatique : agression – accident – violence sexuelle.
Les phobies : ascenseur – avion – animaux – foule – grands espaces – autoroutes – ponts.