Consultation

Je vous accompagne pour vous aider à lâcher prise, et accéder aux changements que vous désirez afin de vivre de manière positive en renforçant vos forces et vos atouts.

 

Le mal-être : la dépression – le burn-out – les schémas de répétition.
Gérer son temps pour prendre soin de soi et organiser ses périodes de travail , repos , détente.
Les émotions saturantes : le stress – l’anxiété – les peurs irrationnelles – les crises de panique – les angoisses. 
La douleur – la souffrance. 
Les troubles alimentaires : la boulimie – l’anorexie.
Troubles obsessionnels compulsifs : rangement excessif – lavage de mains – maladie du doute.

Les conduites addictives : alcool – tabac –  nourriture – internet – jeux video.
Les états de stress post-traumatique : agression – accident – violence sexuelle.
Les phobies : ascenseur – avion – animaux – foule – grands espaces – autoroutes – ponts.

Développer la confiance en soi, l’estime de soi, la maîtrise de soi, le lâcher-prise, la gestion des émotions, une meilleure communication dans le domaine familial, amical et professionnel.

 

Consultation individuelle et/ou familiale

Public concerné
Enfants –  Adultes – couple –  Famille.

Durée et Tarif
La durée d’une séance est d’environ 45 mn à 1 heure.

Coût de la séance 60 €.

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